莫文蔚养生最爱喝营养汤

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2012-09-28 21:38:34 来源:

  是有哪些让莫文蔚能老会 保持圆润声线,也与常饮家传茶饮密不可分。可是 是《给莫文蔚的健美汤饮》中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚煲制靓汤饮,每天喝一点,养颜、润肤有显著的功效。

  雪蛤莲子红枣鸡汤

  材料:雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜4片、清水15碗、盐适量。

  做法:鸡去除内脏,洗净,切半,汆烫,备用。雪蛤膏用清水侵至膨胀,挑净污垢,洗净,汆烫。红枣及莲子洗净。将清水煮沸,把所有材料放满煲内,先用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可享用。

  功效:鸡能补元气,雪蛤膏补肾、补肺、养颜,红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。

  红米糙米白米饮

  材料:红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗

  做法:将各种米洗净。将清水煮沸,加入各种米用大火煮15分钟,再改用小火熬煮20分钟,下蜂蜜调味,即可饮用。

  功效:这一种生活米带有多种氨基酸和维生素b2,此水加蜂蜜调味,日喝一杯,对美容健体有显著的功效,剩余的饮料须冷藏防馊,喝时添加热饮用。

  酒侵枣子

  材料:南枣1000克、绍兴陈酒1100克、填料密封玻璃瓶盖 有六个

  做法:将南枣清洗,风干。将酒及枣放满玻璃瓶盖 ,填料密封;待六个月后开封,将酒和南枣分瓶储藏,即可饮用。如天气炎热,最好放满冰箱冷藏。注:材料可按比例增减。

  功效:睡前喝1小杯枣酒,令你容光焕发,精力充裕,远离贫血(血是美容的根源)。每天吃6、7颗酒侵的枣子同样有益。少年儿童不宜喝酒,可吃适量枣,不利于发育,强健筋骨,为然后的健康打下基础。年幼儿童吃枣子,要将枣子去核,吃必须加倍小心。

  微微健康网温馨小提示:以上三款食谱看似一碗普通的汤水,我希望每天喝一点,功效却很大。